Al inicio de la clase comentamos todo lo que vamos a realizar en la sesión, esto lo hacemos para que el alumno sea consciente de lo que va hacer en la clase ese día.

-Realizamos un calentamiento articular que normalmente lo realiza algún alumno avanzado. Esto lo hacemos desde los peques a los adultos y el objetivo es que el alumno se atreva a salir delante de los compañeros y guíe a los demás en el calentamiento y así gane autoestima, confianza, seguridad.

-calentamiento cárdio vascular y muscular, ponemos el cuerpo y, mente a tono para la parte técnica.

-realización especifica técnica del programa que toque ese dia en clase, que va en función del grupo, la época del años y objetivos de cada trimestre.

-parte final, pasamos a vuelta a la calma, estiramientos y recordamos lo trabajado en clase.