PROGRAMA PARA ADULTOS
Un programa desarrollado para que el alumno aprenda lo más rápido posible las habilidades físicas,técnicas, tácticas,estratégicas, emocionales, mentales, verbales,postura corporal y sociales para poder afrontar cualquier situación comprometida o de riesgo de la mejor manera posible.
¿Qué ofrecemos?
Adquisición de habilidades prácticas de autodefensa:
Proporcionar a los adultos recursos necesarios para defenderse en situaciones de riesgo, como ataque en la calle, en el hogar, trabajo........buscamos máxima eficacia en el menor tiempo posible.
Mejora de la condición física y bienestar general
Fomentar el acondicionamiento físico a través de entrenamiento que mejoran todas las capacidades físico-motrices como: la fuerza, resistencia, flexibilidad, agilidad.....es indispensable para los alumnos.
Capacidad de reacción y respuesta a una amenaza, (conciencia situacional)
Observar, evaluar y responder son a veces cuestión de segundos, por ello trabajamos con los alumnos múltiples ejercicios para que sean capaces de reaccionar de la forma correcta en el justo momento.
Desarrollo de la confianza
Viene determinado por el conjunto de herramientas que proporcionamos a los alumnos en su aprendizaje. Técnicas, física, psicológicas, verbales...A mayor conocimiento, mayor confianza y seguridad.
Manejo del estrés y la ansiedad. Ejercicios simulando la realidad
- Enseñar técnicas y practicar ejercicios de control del estrés, ansiedad y agobio, preparan a los alumnos para mantener la calma y el enfoque durante una situación peligrosa.
- Nuestros ejercicios técnicos y tácticos están basados en situaciones reales de agresión, de esta manera aproximamos al alumno a una realidad mayor.
Expresión corporal y voz:
Herramientas necesarias para evitar escalar en un conflicto.Postura corporal, tono de voz y expresión verbal siempre juegan a nuestro favor.
Fomento de la disciplina y el autocontrol:
- El alumno disciplinado y comprometido es el que realmente aprende y evoluciona a la vez que se va formando, por ello cuando un alumno empieza nosotros nos comprometemos a formar a la mejor versión de cada alumno y este a su vez se compromete a darlo todo en cada sesión de entreno, formando así. estudiantes buenos en defensa a la vez que buenas personas.
- -El autocontrol es importante para que los alumnos entiendan que una vez controlada una acción peligrosa, avisaremos a las autoridades pertinentes y no pasaran el límite de la defensa personal, la proporcionalidad de las acciones.
La prevención
La lógica de la prevención evitara muchos conflictos no deseados,por ello damos charlas y técnicas de como prevenir ciertas situaciones, evitando así un mal mayor.
Nosotros proporcionamos al alumno las herramientas,recursos y conocimientos necesarios para sentirse seguros, capaces y capacitados para enfrentarse a situaciones de riesgo y pueda defenderse a si mismo y a su familia.
Aprender a defenderse de gente sin armas o con armas, el objetivo es siempre el mismo, volver a casa con la familia.
Recuerda cuales serán tus puntos importantes para el aprendizaje de la defensa personal: habilidades físicas,técnicas, tácticas,estratégicas, emocionales, mentales, verbales,postura corporal y sociales .
DISCIPLINAS J.M.V
WUSHU
KRAV MAGA
DEFENSA PERSONAL URBANA
